Se déclinant sous forme de fleur, d’infusion, d’huile, mais aussi de cosmétique ou de bonbon, le CBD est de plus en plus plébiscité pour les nombreux bienfaits qu’il prodigue. Mais quels sont-ils, au juste ? Pourquoi consommer du CBD, et sous quelle forme ? Focalisons-nous aujourd’hui sur un mode de consommation en particulier : l’huile de CBD.

Rappels sur l’huile de CBD

Il s’agit probablement d’un des moyens les plus répandus de consommer du CBD facilement pour bénéficier de plusieurs de ses bienfaits. L’huile se décline notamment selon sa concentration en CBD ou les effets recherchés ; découvrez en plus ici pour avoir une idée concrète de ce que vous pourrez trouver en matière d’huile de CBD auprès de professionnels favorisant l’agriculture biologique et les circuits courts du chanvre.
Ainsi, une huile 10% comportera, pour une petite bouteille de 10 ml, 1000 mg de CBD. On estime qu’une concentration comprise entre 5 et 10% est faible, modérée entre 11 à 20% et forte au-delà de 20%.
Cependant, selon l’intensité recherchée, certaines personnes vont plus naturellement se tourner, par exemple vers des huiles proposant une concentration en CBD de 40%.

Un moyen d’atténuer différentes douleurs

L’un des grands bienfaits de l’huile de CBD est sans aucun doute son action antalgique. En effet, cette huile peut permettre de réduire significativement des douleurs aussi variées que celles liées à une maladie chronique (ex : fibromyalgie), aux menstruations ou encore celles survenant au cours d’une inflammation ponctuelle. La molécule du cannabidiol (raccourci en CBD) est d’ailleurs employée en médecine afin de réduire la douleur dans le cadre de nombreuses pathologies, y compris les inflammations.

Aussi, si vous souffrez de certains maux quotidiens ou ponctuels, l’huile de CBD améliore considérablement votre confort de vie en diminuant la ou les douleurs concernées. Sans traiter la cause de la douleur, elle permet d’en diminuer les symptômes, comme le ferait un médicament antalgique classique.

Vous pourrez la consommer sous forme sublinguale, en déposant une ou plusieurs gouttes sous la langue, pour un effet antidouleur plus rapide. Si vous souhaitez une action antalgique sur une zone précise de votre corps (ex : en cas de lombalgie), il vous sera également possible d’appliquer cette huile en massant la zone endolorie. L’effet antalgique va se faire en détendant les fibres musculaires, atténuant donc les douleurs associées.

L’huile de CBD pour calmer les troubles de l’humeur

Le CBD exerce également des actions bénéfiques face au stress, à l’anxiété, aux troubles du sommeil… Sans agir comme un psychotrope (contrairement à la molécule THC à laquelle elle reste encore, hélas, très associée dans l’inconscient collectif), l’huile de CBD aide naturellement à se détendre et à se sentir mieux sur le plan psychologique.
Elle est donc vivement conseillée à celles et ceux souffrant par exemple des crises d’angoisse, de stress post-traumatique, de dépression, mais aussi d’insomnies. Contrairement à certains médicaments destinés à favoriser l’endormissement, l’huile de CBD ne cherche pas à exercer une action anesthésiante. Elle contribue, au contraire, à un endormissement plus naturel et un sommeil à la fois plus durable et plus réparateur. C’est d’ailleurs l’une des raisons pour laquelle l’huile de CBD est conseillée pour lutter contre les troubles du sommeil, qu’ils surviennent au moment de s’endormir ou qu’ils se manifestent sous forme de réveils nocturnes.

La combinaison de ses effets relaxants (détente des muscles) et apaisants (bienfaits sur la qualité du sommeil) en fait donc un précieux allié pour passer des nuits plus sereines, mais aussi plus réparatrices.

Régulation de l’appétit et perte de poids

Enfin, sachez que l’huile de CBD est également bénéfique pour perdre du poids pour différentes raisons. Elle aide tout d’abord à réguler le taux d’insuline, ce qui limite le risque de fringales, souvent source de prise de poids. Cette huile permet également de mieux s’alimenter naturellement en agissant sur le stress et l’anxiété qui peuvent nous pousser à manger plus que nécessaire, ou consommer des aliments riches en sucre, en sel ou en graisse.
Sans se substituer à un régime adapté, cette huile représente donc un réel plus si vous souhaitez perdre du poids en vous alimentant correctement.

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