Par Le yoga qui est une tradition spirituelle indienne, est devenue symbole de la paix intérieure et de bien-être que tout le monde s’y intéresse pour profiter de tous les bienfaits qu’il apporte sur la santé du corps et de l’esprit. En fait, le yoga est basé sur la méditation, les exercices corporels et la maîtrise de la respiration.
La pratique du yoga est donc devenu conventionnelle, mais elle s’oriente davantage vers les exercices du corps basés sur les enchaînements de posture dont les buts sont de renforcer les muscles et les articulations, d’améliorer la posture, de développer de la force…
Pourtant, la pratique du yoga ne s’improvise pas, celle-ci demande beaucoup de techniques et de savoir-faire, sinon, elle pourrait finir aux troubles musculaires et des courbatures à cause des mauvaises positions. De ce fait, il faut l’enseigner et l’apprendre, à distance ou dans école de yoga disposant d’un professeur de yoga bien expérimenté, avant de le pratiquer.
L’enseignement du yoga est donc très sollicité de nos jours, surtout le green yoga, un type de yoga thérapie qui fait référence à l’ayurvéda.
L’ayurvéda est une forme de médecine traditionnelle originaire indienne qui a le même objectif que le green yoga.
Le green yoga vous permettra de vous connecter à vous-même et à la nature, mais aussi d’améliorer votre forme physique.
Qu’est-ce que Yoga Alliance ?
Yoga Alliance est une association fondée aux États-Unis en 1997 par un maître de yoga réputé appelé Swami Vidyanand. Celle-ci a été créée afin de soutenir les enseignements et les professeurs, mais aussi les futurs enseignants de yoga dans la Fédération Française Green Yoga ainsi que dans tous les quatre coins du monde.
Une formation yoga en ligne à votre rythme et à la durée de votre choix
Du fait que tout le monde n’aura pas le temps de venir tous les jours sur le lieu d’apprentissage de yoga, à cause de la distance ou du travail, certains professeurs et praticiens formateurs de green yoga, yoga vinyasa, yoga yin, yoga hatha et yoga nidra… ont décidé de réaliser leurs formations professeur de yoga en ligne afin que tout le monde puisse suivre leurs cours, selon son rythme et sa disponibilité.
Où que vous soyez donc, en France ou dans un autre pays, en Europe ou en Afrique, vous pourrez suivre le cours de yoga de votre choix sans besoin de vous déplacer. De plus, la formation yoga en ligne est accessible à vie et sans limite de temps.
Une formation de yoga, complète, de qualité et pour tous les niveaux
La formation yoga en ligne certifiante que les professeurs et les formateurs de yoga vous dispenseront est de très bonne qualité et adaptée à tous les niveaux:
- débutant
- moyen
- ou avancé.
Quel que soit votre niveau en yoga hatha, yoga ashtanga, yoga yin ou yoga vinyasa, vous avez le droit de débuter, d’expérimenter et de vous perfectionner avec leurs formations yoga en ligne pour devenir enseignant, prof ou propriétaire d’une école de yoga en ligne.
La formation professeur de yoga à distance est subdivisée en neuf modules dont le contenu est en version PDF et MP3 à télécharger.
- Module 1 : Histoire et Philosophie
Dans ce module, vous allez connaître l’origine de YOGA, votre vraie identité ou atman professionnel, les huit branches du yoga, les cinq niveaux de l’être et le corps énergétique.
- Module 2 : les types de yoga
Ce module vous permettra de découvrir les différents styles et types de yoga, comme le yoga nidra , le yoga hatha , le yoga ashtanga, le yoga Yin et surtout le yoga vinyasa qui est un type de green yoga.
- Module 3 : Méditation et Pranayama
Dans ce troisième module, nos professeurs de yoga vous apprendront les différentes techniques de méditation et de contrôle de souffle ou pranayama, et vous allez connaitre les bienfaits de ceux-ci sur le corps.
- Module 4 : Anatomie
Avec ce module, vous découvrirez et étudierez toutes les parties du corps humain, utilisées dans la pratique moderne du yoga.
- Module 5 : Asanas, Exploration des postures physiques principales
Ici, vous connaîtrez les bases d’un cours de yoga, les versions de salutation au soleil, les 40 ansas principaux ou postures physiques principales.
- Module 6 : Comment ajuster une posture de yoga ?
Ce module vous permettra d’apprendre et de maîtriser, en tant que futur enseignant et prof de yoga, les deux façons principales d’ajuster un élève.
- Module 7 : L’enseignement et la planification d’un cours de yoga
Dans cette partie, vous pourrez approfondir l’enseignement du yoga
- Module 8 : Santé et pratique personnelle
Dans cette séquence, vous découvrirez les manières de vivre pleinement et sainement, tout en adoptant les concepts du yoga.
- Module 9 : Détoxification, plantes médicinales et aromathérapie
Dans ce dernier module, vous allez connaître les concepts tangibles et maîtriser les différentes façons d’enseigner le yoga vinyasa ou green yoga, le yoga yin et le yoga hatha ainsi que les différentes méthodes pour la bonne marche de votre métier en tant qu’enseignant et professeur de yoga certifié.
La durée de lecture de chaque module de la formation est estimée environ 2 à 3 heures, mais la durée de l’assimilation dépend des objectifs et du temps d’apprentissage de chaque apprenti.
Ces 9 modules de formations yoga sont très pédagogiques et accompagnés des exercices corrigés pour faciliter votre apprentissage, ainsi qu’obtenir aisément votre certification ou votre diplôme pour enseigner le yoga.
L’examen et le diplôme de professeur de yoga
Avant d’obtenir la certification de professeur de yoga yin, yoga hatha, green yoga ou yoga vinyasa, il y aura un examen final à distance qui se présente sous forme d’un questionnaire à choix multiples.
Si vous obtenez 80 % de bonnes réponses, vous recevrez votre certificat de professeur de yoga numérique par mail et vous pourrez l’imprimer en ligne.
En cas d’échec, c’est-à-dire que votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, ne baissez jamais les bras ! Vous aurez toujours la chance de repasser l’examen pour devenir un vrai professeur de yoga à distance.
Inscrivez-vous dès maintenant à la formation de yoga en ligne !
Si la formation française green yoga certifiée vous intéresse, si vous préférez suivre un cours yoga en ligne, adapté à votre rythme et à votre vie familiale pour devenir enseignant ou prof de yoga à distance ou d’une école en France ou ailleurs, n’attendez plus beaucoup de temps pour vous inscrire, il y a une réduction de 70 % sur le prix de la mixte formation en ligne.
Il n’y a, pour vous décider à agir en ce moment plutôt qu’en un autre, ni occasion ni opportunité.
Le prix de chaque formation est très abordable et le contenu de chaque module est au format PDF téléchargeable.
